Ada
yang belum tahu herba ini ? Oke silahkan Sobat Sehat, Tanya kepada ibu Sobat
masing-masing. Herba in adalah favorit saya untuk membuat sop bakso, hanya di
campur merica dan bawang putih, sop ini begitu menyegarkan ketika di makan. Dan
yang jelas menyehatkan dan menghangatkan. Kalau untuk minumannya, saya sering
juga mencampurnya dengan cengkeh, kapulaga, gula aren, jahe dan daun pandan,
rasanya nikmat. Terlebih jika di campur dengan potongan roti tawar dan bubur
mutiara. Yummy ! Selain di gunakan untuk membuat sabun, ternyata sereh juga di
gunakan dalam industry kosmetik untuk pembuatan parfum. Sereh juga di gunakan
untuk pembuatan obat pengusir nyamuk ( Sobat Sehat pasti tahu kan iklannya )
Secara
empiris sereh berkhasiat untuk menghangatkan badan saat cuaca dingin atau flu
tipe dingin ( ini istilah dalam pengobatan cina, sobat ). Sereh juga dipakai
untuk obat batuk dan menyegarkan nafas. Daunnya untuk meningkatkan nafsu makan,
pereda kejang dan penurun panas. Minyak sereh biasa digunakan sebagai minyak
pengoles tubuh untuk memberi efek menghangatkan. Sangat baik di gunakan untuk
pegal-pegal dan terkilir.
Efek
herbal yang terkandung pada sereh adalah sebagai diuretic, peluruh keringat,
penenang saraf, anti rematik, pengencer dahak dan antipiretik
So,
bagi sobat sehat yang memiliki keluhan rematik, pegal dan nyeri seluruh tubuh,
susah buang air kecil, batuk, demam dan masuk angin dengan gejala tidak
berkeringat, cobalah untuk mencoba sereh sebagai alternative pertama ( bahkan
utama jika perlu ) dalam menanggulangi keluhan sobat sehat. Kesampingkan dulu
obat dokter, selain bisa berhemat, paling tidak kita telah berupaya
meminimalisasikan asupan bahan kimia dalam obat ketubuh kita. Namun, pencegahan
memang jauh lebih baik. Sobat sehat boleh saja rutin ( misal seminggu 2 kali )
mengkonsumsi bahan herbal, sereh salah
satunya, baik sebagai minuman atau campuran masakan yang sobat sukai.
Mari mulai menjaga tubuh sebagai anugrah terindah dari Tuhan dengan merawatnya
dengan bahan-bahan alami. Salam sehat Selalu
0 komentar:
Posting Komentar